As aulas de grupo funcionam em pequenos grupos (max 10 pessoas), são lideradas pelo instrutor que terá sempre em atenção as condições de cada aluno.
Saber maisNas aulas privadas terás a atenção total do instrutor, numa aula personalizada e totalmente direcionada às tuas capacidades / limitações.
Saber maisAulas privadas / Horário alargado de segunda a sexta mediante marcação
Depois de muitos anos dedicados ao mundo da educação, do fitness, treino personalizado e após um Mestrado em Saúde, Nutrição e Exercício, a vida e o amor pela minha família apresentaram-me o Pilates e os seus inúmeros benefícios.
A Spot Pilates é um profissional, experiente e recomendado estúdio, acessível a todos aqueles que procuram um estilo de vida saudável e melhorias na sua saúde e integridade física.
Descobre mais sobre a nossa filosofia #spotyourself.
Completa a tua rotina de treino com um dos nossos serviços adicionais. Na sala de terapias poderás usufruir de uma massagem relaxante, consulta de nutrição, osteopatia ou algum tipo de procedimento estético.
Saber mais